איציק קליין
פסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית (קיומית)
"אנו לא יכולים לבחור את ה'נתונים' שלנו בחיים, אך יש לנו את היכולת לבחור איך נגיב אליהם - גם אם זה נראה קשה או בלתי אפשרי"
אני רוצה להסתדר יותר עם בת הזוג, להבין את המשפחה שלי, למצוא קשר משמעותי, או להרגיש רצוי בחברה - אלו דוגמאות לקונפליקטים שרובנו מכירים ממערכות יחסים שונות.קשרים ויחסים, וגם אהבה, נושאים איתם לא רק קרבה ושייכות אלא גם כאבים, פחדים ואכזבות. כשהם נשארים ללא מענה, הם עלולים להעמיק ולהכאיב יותר ויותר.
בגישה קיומית (אקזיסטנציאליסטית) לומדים לזהות את הצרכים, להבין לעומק את הרגשות, ולבחור אם לשנות או לקבל את מה שיש – כדי לפעול בצורה מדויקת וחופשית יותר בקשרים שלנו.עדכוני 2025:
ספטמבר: יצא לאור ספרי “אהבה, לא מה שחשבנו” – קראו עליו כאןאפשר לפנות גם באנונימיות:
📲 טלגרם – itzik_p
💬 ווטסאפ – 052-2654321
✉️ מייל – klein.itzik@gmail.com
מה מייחד את הטיפול שלי?
ללא שיפוטיות – אני חותר להגיע למפגש עם כמה שפחות דעה מוקדמת או שיפוטיות מצידי כדי לאפשר מקום לפתיחות וביטוי עצמי.ביטוי עצמי – אני שואף להכיר את עולמו של המטופל כדי שהוא ירגיש נח וחופשי להתבטא ולהביא את מי שהוא.גילוי עצמי – המפגש מאפשר למטופל לפגוש את עצמו בתנאים אופטימליים ולהבין הרבה יותר על עצמו, מבלי שאני בהכרח אעלה תיאוריות והסברים מדעיים.התמקדות בכאן ועכשיו – התמקדות על מה שקורה בהווה - דגש על הפעולות והתוצאות ולא על נסיבות העבר, כולל התייחסות למה שקורה במפגש עצמו.הובלה עצמאית – הטיפול הוא תהליך שיתופי בו אני מזמין את המטופל להוביל את השיח תוך אמונה שהוא המומחה הטוב ביותר של עצמו, לצד קבלת פידבק ושיקוף שאולי הוא לא יכל לחשוב עליהם לבדו.לקיחת אחריות – איני מנסה באופן ישיר לשכך את המצוקה הרגשית אלא להגביר את המודעות אליה, ללמוד מהרגשות שאנו חווים - וכתוצאה מכך יהיה הרבה יותר מובן איך לקחת אחריות למעשים ולבחירות שלנו.התמודדות עם עובדות הקיום – אני מאמין שעצם השיתוף, ההבנה ונתינת מקום לרגש ולכאב, כבר מסייע להתמודד בקלות יותר מול אירועים שאינם בשליטתנו.אין פתרון קסם – טיפול אקזיסטנציאליסטי מתחיל מנקודת בסיס שכל אדם הוא ייחודי ושאין תשובה או פתרון קסם אחד יחיד לכולם.איך הטיפול מתבצע?
הטיפול מתקיים בקליניקה ממוקמת בחולון או בזום – כל פגישה 60 דקות. במקרים מיוחדים ניתן לקיים את הפגישה בבית המטופל.
בהחלט דרוש אומץ לעשות את הצעד הראשון, לכן אני מזמין לשיחת היכרות בה אפשר לשאול שאלות, להתייעץ ולבדוק ביחד האם טיפול כזה יכול להתאים לך.
ניתן להתקשר אליי לטלפון 052-2654321 או לשלוח לי כל שאלה גם במייל klein.itzik@gmail.com
לפתוח הכל מבלי לחשוש
ביחד אנחנו מנסים לבחון כל התנהגות, מחשבה ורגש - בלי לשפוט אם היא "רעה" או "טובה", אלא בעיקר להבין מה עומד מאחורי אותה התנהגות או מחשבה - ובהתאם לכך שוב כאמור נוכל לבחור יותר נכון את המחשבה או ההתנהגות.במפגש איתי מחשבות מטרידות, סודות פועמים או חששות מכאיבים מתקבלים בסבלנות, ברגישות ובסקרנות.
מי אני
נעים מאוד שמי איציק ואני מטפל פסיכותרפיסט בגישה אקזיסטנציאליסטית. המונח פסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית אולי נשמע מבלבל או מסובך, אבל בפועל מדובר בתהליך מאוד פשוט. למעשה זוהי עבודה פסיכותרפיוטית, מעין דיאלוג שלי ושלך על כל נושא או רעיון שעולים במהלך המפגשים בינינו.
איך אני יכול לסייע?
כל מערכת יחסים טומנת בחובה אתגרים ועלולה לעלות מצוקות רגשיות - תחושות דחייה וחוסר אהבה ממעגל החברים והמשפחה, אכזבה ותסכול, בלבול וחוסר בהירות.
אני מסייע לאנשים המתמודדים עם בעיות שעולות בכל סוג של מערכות יחסים - בינאישית, זוגית, משפחה, סביבת עבודה וכל אינטרקציה הנחשבת כמשמעותית עבורך.
קבעו פגישה או שיחה
מוזמנים להתקשר כדי להכיר -או- להשאיר הודעה לכל שאלה.
ההודעה נשלחה בהצלחה.
תודה רבה על הפניה שלך, אגיב בהקדם.
פסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית
טיפול בגישה האקזיסטנציאליסטית היא צורת טיפול נפשי. בדומה לגישות טיפול רבות, גם טיפול בגישה זו מושתת במידת מה על גישת הטיפול הפסיכואנליטית של פרויד. ברבות השנים מטפלים חשו אי שביעות רצון מהתיאוריה הפסיכואנליטית כפי שהתפתחה בהמשך הדרך ופנו לכיוונים שונים (בדומה לזרמים אחרים שנוצרו והתהוו במהלך השנים).הפילוסופיה האקזיסטנציאליסטיתבין הראשונים אשר פיתחו שיטות טיפול המבוססות על הפילוסופיה האקזיסטנציאליסטית ניתן למנות את לודוויג בינסוונגר, מרדר בוס, ר. ד לאינג, ויקטור פרנקל ורולו מיי. מטפלים אלו קיבלו השראה מהגישה ובהתאם לכך פרסמו את הגותם עם התייחסות להוגים מהגישה האקזיסטנציאליסטית.
פילוסופיה זו דנה בבעיות הקונקרטיות של הקיום האנושי והיא עושה זאת בין היתר אבל לא רק, ע"י שילוב תובנות של סורן קירקגור, פרידריך ניטשה והוגים נוספים כגון מרטין היידגר, ז'אן פול סארטר ועוד וחלקם עם שיטת המחקר הפנומנולוגית של אדמונד הוסרל.החיים הם פרדוקס שלא צריך לפתורביומנו 1835 כותב סרן קירקגור המוגדר מסורתית כאבי האקזיסטנציאליזם:
"החשוב הוא למצוא אמת בשבילי, למצוא אידיאה שלמענה אוכל לחיות ולמות".
קירקגור בעמדה סובייקטיבית ומדגיש את היחיד הייחודי, אמת סובייקטיבית עבורי -- לא אמת אובייקטיבית.
קירקגור בדעה שמה שמאפיין את חיינו הם פרדוקסים ושהם אינם חיסרון או בעיה שצריך לפתור.
ובטח שלא ניתן לפתור פרדוקס בעזרת התבונה.
"אל תחליש את רוחך בחצאי משאלות ובחצאי מחשבות - שאל את עצמך והמשך לשאול עד שתמצא תשובה…רק התנועה הפנימית העמוקה, רק הרגש הבלתי ניתן לתיאור של הלב, רק הוא ישכנע אתך שמה שהכרת בו שייך לך באמת וכי שום כח לא יוכל לקחת אותו ממך - כי רק האמת המרוממת היא האמת עבורך" (או-או עמוד 289, כרך 2).מהיכן באמת נובעים קשיים וקונפליקטים בחיים?ארווין יאלום, פסיכיאטר שגם שילב בשיטתו גישה אקזיסטנציאליסטית, מציג בספרו השוואה לדוגמא. הפסיכואנליזה רואה את התנהגות וחשיבת האדם כמבוססת על "קונפליקטים" המתעוררים בעקבות כוחות הקיימים בכל אדם. קונפליקטים הנובעים מאינסטינקטים "מודחקים" כמו גם קונפליקטים הנובעים למשל מהקשרים עם אנשים משמעותיים בחיי האדם. בניגוד לכך, לפי יאלום - הגישה האקזיסטנציאליסטית רואה את הקונפליקטים הנובעים מעימות בין אדם לבין עובדות הקיום.**במפגש טיפולי אקזיסטנציאליסטי, אנו חוקרים ובוחנים את רגשות שקשה לנו לפעמים לתאר. כל זה נעשה ללא שיפוט האם זה טוב או רע, ומבלי לנסות לשלוט על הנסיבות של המציאות אלא על התגובות שלנו אליהם. ****אם זהו סוג השיח שמעניין אותך ליצור, יש לך רצון לעבוד באופן כזה עם החיים שלך, והיית רוצה לשמוע עוד על גישת הטיפול, אשמח שנבצע שיחת היכרות בה נוכל לדבר על הכל:) 052-2654321. **
- האם אי פעם עשית טעות והרגש/ת מוצפ/ת מרוב רגשות כמו אשמה, בושה או חרטה?
השוואה לדוגמא כיצד גישות טיפול שונות (כולל האקזיסטנציאליסטית) מתייחסות בטיפול לרגשות אלו
איציק קליין
פסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית
אני פסיכותרפיסט המזמין אותך למפגשי טיפול בדיבור בגישת הפילוסופיה האקזיסטנציאליסטית (קיומית). גישה בה המפגש מאפשר ומזמין עבודה משותפת כתהליך טיפול.אני חותר לאפשר מרחב נטול שיפוט בו אפשר לדבר על כל היבט בחייך במטרה ליצור מפגש אשר יענה על צרכיך המתהווים.מחשבות מטרידות, סודות פועמים או חששות מכאיבים מתקבלים בסבלנות, ברגישות ובסקרנות במפגש איתי.
אני חותר למרחב לא שיפוטי בו אשב לצידך, לעבוד יחד - למצוא את הדרך קדימה.
אני מאמין
אנו לא יכולים לבחור את ה'נתונים' שלנו בחיים, אך יש לנו את היכולת לבחור איך נגיב אליהם, וזה עושה את ההבדל.
אני מאמין ביכולת התפתחות ובשינוי ובדעה שלכולנו יש אפשרויות בחירה. גם אם הדבר קשה או איננו יכולים לראות אותן.
אני מאמין שאיתי אתם תרגישו מספיק בטוחים להגיד מה מפריע או קשה, מה מטריד או מפחיד ושתצברו מידה של ביטחון עצמי ותחושת מסוגלות להתקדם יותר בחיים.
ייעוץ יכול להועיל במובנים רבים, ולעיתים עצם המרחב לדבר עוזר כשלעצמו.בהחלט דרוש אומץ לעשות את הצעד הראשון - אני מזמין אותך לשיחת היכרות בטלפון.
איציק קליין
פסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית
אני פסיכותרפיסט המזמין אותך למפגשי טיפול בדיבור בגישת הפילוסופיה האקזיסטנציאליסטית (קיומית). גישה בה המפגש מאפשר ומזמין עבודה משותפת כתהליך טיפול.אני חותר לאפשר מרחב נטול שיפוט בו אפשר לדבר על כל היבט בחייך במטרה ליצור מפגש אשר יענה על צרכיך המתהווים.מחשבות מטרידות, סודות פועמים או חששות מכאיבים מתקבלים בסבלנות, ברגישות ובסקרנות במפגש איתי.
איציק קליין
פסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית
אני פסיכותרפיסט אקזיסטנציאליסטי המתמקד ביחסים ואהבה בין אנשים, איש מחשבים עם ניסיון בניהול טכנולוגי, בעל קליניקה פרטית בחולון.
אני עוזר לאנשים המתמודדים עם נושאים בנושא יחסים ואהבה (לא רק רומנטיים). אנשים המתקשים לקיים מערכות יחסים משמעותיות, מאוכזבים ומתוסכלים ממערכות היחסים, מרגישים לא אהובים בין החברים והמשפחה או כאלה שפשוט לא יודעים מה הם צריכים או רוצים.
אם אתם מתמודדים עם נושאים סביב יחסים ואהבה אני מזמין אתכם למפגשי טיפול בדיבור בגישת הפילוסופיה האקזיסטנציאליסטית (קיומית). גישה בה המפגש מאפשר ומזמין עבודה משותפת כתהליך טיפול.אני חותר לאפשר מרחב נטול שיפוט בו אפשר לדבר על כל היבט בחייך במטרה ליצור מפגש אשר יענה על צרכיך המתהווים.מחשבות מטרידות, סודות פועמים או חששות מכאיבים מתקבלים בסבלנות, ברגישות ובסקרנות במפגש איתי.אני מזמין אתכם ליצור איתי קשר כדי שביחד נצא לדרך.
בהחלט דרוש אומץ לעשות את הצעד הראשון - אני מזמין אותך לשיחת היכרות בטלפון.
כפסיכותרפיסט ויועץ סקרן ונלהב אני מרגיש כבוד וזכות לעסוק בתחום זה. ניתן להתקשר או לשלוח לי מייל בכל שאלה.
אני מאמין
אני מאמין שקשרים, יחסים ואהבה בין אנשים עלולים לייצר כאבים, פחדים, אכזבות שאם יישארו לא פתורים עלולים להכאיב ולהחמיר. לכן חשוב לא להתעלם ולקוות שזה ייפתר מעצמו אלא להתעמת ולהתמודד באמצעות טיפול. כשאנחנו נותנים לרגשות את המקום, מבינים מה הצרכים שלנו באהבה, אנחנו נדע טוב יותר לעשות בחירות נכונות, נבין יותר מה חסר לנו, נפעל יותר נכון בקשרים וביחסים שלנו.
אני מאמין ביכולת התפתחות ובשינוי ובדעה שלכולנו יש אפשרויות בחירה. גם אם הדבר קשה או איננו יכולים לראות אותן.
אני חותר למרחב לא שיפוטי בו אשב לצידך ונעבוד יחד כדי לשפר את איכות החיים שלך - לשנות ולהתקדם.
הפגישות איתי יהיו עבורכם מקום נח ובטוח לשתף ולספר מה מפריע, קשה או מפחיד וכל דבר אחר שמטריד אתכם.
ייעוץ יכול להועיל במובנים רבים, ולעיתים עצם המרחב לדבר עוזר כשלעצמו.
שאלות נפוצות
מה היא גישת הטיפול?למרות שהמונח פסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית אולי נשמע מבלבל או מסובך, בפועל זה די פשוט. מדובר בעבודה פסיכותרפויטית, דיאלוג שלי ושלך על כל נושא או רעיון שעולים במהלך המפגשים ביננו - בין אם הם אתגרים סביב הקיום האנושי או דאגות ספציפיות יותר לגבי חייך והמורכבות היומיומית שבהם.
מה קורה בפגישות?אני עובד באופן בו אני מובל על ידך ומאמין שהינך המומחה הטוב ביותר שלך - אני שם כדי לעזור לחקור את מערכת היחסים שלך עם החיים ועם האנשים בחייך.
זהו תהליך יצירתי ושיתופי שאני בפירוש מאמין שיכול להיות פורה ומתגמל ביותר.
עוד קצת עליי?במסגרת ההתלמדות שלי בארגון נפגעי פעולות איבה, בעמותה למניעת ניכור הורי בישראל ובתיכון בחולון פגשתי עמיתים רבים ומיוחדים המקיימים גם הם טיפולים אקזיסטנציאליסטיים ואשמח לתת המלצות.בנוסף להיותי פסיכותרפיסט אני איש מחשבים בעל ניסיון רב בניהול טכנולוגי בחברות שונות.
איפה הפגישות מתקיימות?אני מקיים פגישה פנים מול פנים בחולון, פגישה בוידאו וייעוץ טלפוני. כל פגישה היא 60 דקות ובמחיר של 350 ₪. ניתן במקרים מיוחדים לקיים את הפגישה בבית המטופל.
הטיפול בגישה האקזיסטנציאליסטית היא צורת טיפול נפשי. בדומה לגישות טיפול רבות, גם טיפול בגישה זו מושתת במידת מה על גישת הטיפול הפסיכואנליטית של פרויד. ברבות השנים מטפלים חשו אי שביעות רצון מהתיאוריה הפסיכואנליטית כפי שהתפתחה בהמשך הדרך ופנו לכיוונים שונים (בדומה לזרמים אחרים).בין הראשונים אשר פיתחו שיטות טיפול המבוססות על הפילוסופיה האקזיסטנציאליסטית ניתן למנות את לודוויג בינסוונגר, מרדר בוס, ר. ד לאינג, ויקטור פרנקל ורולו מיי. מטפלים אלו קיבלו השראה מהגישה ובהתאם לכך פרסמו את הגותם עם התייחסות להוגים מהגישה האקזיסטנציאליסטית.הפילוסופיה האקזיסטנציאליסטית דנה בצורה פילוסופית בבעיות הקונקרטיות של הקיום האנושי והיא עושה זאת בין היתר אבל לא רק, ע"י שילוב תובנות של סרן קירקגור, פרידריך ניטשה והוגים נוספים כגון מרטין היידגר, ז'אן פול סארטר ועוד וחלקם עם שיטת המחקר הפנומנולוגית של אדמונד הוסרל.ביומנו 1835 כותב סרן קירקגור המוגדר מסורתית כאבי האקזיסטנציאליזם:
"החשוב הוא למצוא אמת בשבילי, למצוא אידיאה שלמענה אוכל לחיות ולמות".קירקגור בדעה שמה שמאפיין את חיינו הם פרדוקסים ושהם אינם חיסרון או בעיה שצריך לפתור. ובטח שלא ניתן לפתור את הפרדוקסים בעזרת התבונה (דעה בה החזיקו הוגים אחריו לפניו):
"אל תחליש את רוחך בחצאי משאלות ובחצאי מחשבות - שאל את עצמך והמשך לשאול עד שתמצא תשובה…
רק התנועה הפנימית העמוקה, רק הרגש הבלתי ניתן לתיאור של הלב, רק הוא ישכנע אתך שמה שהכרת בו שייך לך באמת וכי שום כח לא יוכל לקחת אותו ממך - כי רק האמת המרוממת היא האמת עבורך" (או-או עמוד 289, כרך 2).+
תהליך הטיפול בגישה האקזיסטנציאליסטית הוא תהליך חקירה של עולמו של המטופל.
במידת מה, אני רואה בכל מפגש טיפול אקזיסטנציאליסטי המשך של מסורת חקירה פילוסופית של הקיום בדומה להוגים בגישה, רק שבמפגש מדובר באנשים ספציפיים, הפרטים הייחודיים שבחדר. כאשר המטפל, אני, חותר לאפשר לדיאלוג במפגש להישאר במצב של סקרנות ופתיחות עם חוסר שיפוטיות ככל הניתן. עמדה זו בעיני מאפשרת להבין כל פעם קצת יותר את העולם שלך ומכאן את הרצונות, החששות וכל רגש או התנהגות הנובעים מאיך שהינכם חיים בעולם - "דרכך בעולם".+
ארווין יאלום, פסיכיאטר שגם שילב בשיטתו גישה אקזיסטנציאליסטית, מציג בספרו השוואה לדוגמא. הפסיכואנליזה רואה את התנהגות וחשיבת האדם כמבוססת על "קונפליקטים" המתעוררים בעקבות כוחות הקיימים בכל אדם. קונפליקטים הנובעים מאינסטינקטים "מודחקים" כמו גם קונפליקטים הנובעים למשל מהקשרים עם אנשים משמעותיים בחיי האדם. בניגוד לכך, לפי יאלום הגישה האקזיסטנציאליסטית רואה את הקונפליקטים הנובעים מעימות בין אדם לבין עובדות הקיום.
האם אי פעם עשית טעות והרגשת מוצפ/ת מרגשות כמו אשמה, בושה או חרטה?
רגשות אלו הם חלק טבעי מהחוויה האנושית, אך להרגיש אותם יכול להיות קשה וגם כואב. במאמר זה, למשל נתבונן בתרחיש של אדם אשר עושה טעות בעבודה ואציג ארבע גישות טיפול שונות - שיטות פסיכודינמיות קלאסיות, CBT, מיינדפולנס וטיפול קיומי - וכיצד הן יכולות לעזור לנו להבין ואולי לשאת טוב יותר את הרגשות הללו.מהרגע שאנחנו עושים את הצעדים הראשונים שלנו, אנחנו נוטים לעשות טעויות. הם מעצבים את מי שאנחנו, ואף יכולים להוביל לגילוי עצמי, צמיחה ושינוי. אבל, לפעמים הרגשות שמלווים טעויות שאנו עושים יכולים להיות בלתי נסבלים. אבחן כאן שיטות טיפול שונות (וגם את הגישה האקז' שלי) כדי לעזור לנו להתמודד עם רגשות אלו, ולמצוא נתיב לריפוי וקבלה.גישה פסיכודינמית יכולה לראות בטעויות, כמו בכל דבר אחר בגישה כביטוי של רצונות או קונפליקטים לא מודעים. גישה כזו, שמקורה בעבודתו של זיגמונד פרויד, יכולה להציע שהטעויות שלנו יכולות לחשוף רגשות מודחקים, כמו אשמה, בושה או כעס, שנטמנו בלא מודע שלנו. מנקודת מבט כזו, עשיית טעות בעבודה למשל יכולה להיראות כביטוי של חרדות או חוסר ביטחון לא-מודעות הקשורות לתפקוד וליכולת שלנו כבני אדם.
בגישה זו, הטיפול יתמקד בחקר הקונפליקטים הלא מודעים הללו ופתרונם באמצעות טכניקות שונות, כגון אסוציאציה חופשית וניתוח חלומות.גישה נוספת היא הגישה הקוגניטיבית-התנהגותית (CBT) המדגישה את תפקידן של המחשבות והאמונות שלנו בעיצוב הרגשות וההתנהגות שלנו. גישה זו מעידה כי התפיסות שלנו לגבי הטעויות שלנו למשל, כמו גם הדיבור העצמי השלילי שלנו, יכולים לתרום לתחושות של בושה, אשמה והערכה עצמית נמוכה. מנקודת מבט זו, למשל טעות בעבודה עלולה להוביל למחשבות כמו "אני לא מספיק טוב" או "לעולם לא אצליח בעבודה", מה שעלול לעורר רגשות שליליים.
בגישה זו, הטיפול יתמקד בשינוי דפוסי חשיבה ואמונות שליליות אלו על ידי איתגורם בראיות והחלפתם במחשבות ואמונות חיוביים ומציאותיים יותר.גישת המיינדפולנס מבוססת על פרקטיקות בודהיסטיות ומדגישה את החשיבות של נוכחות ברגע וקבלת חוויות, טובות ורעות, ללא שיפוט. לפי גישה זו, ניתן להתבונן בתחושות הנלוות לטעות כחוויה שהיא חלק טבעי מהחוויה האנושית, ובמקום לנסות להימנע או להעלים את הרגשות הללו, אנשים צריכים לנסות להתבונן בהם מבלי להיתפס "עליהם". במקרה של טעות בעבודה, גישת המיינדפולנס תציע שהפרט יקבל את רגשות האשמה והבושה שלו מבלי לנסות להימנע או להדחיק אותם, ובמקום זאת להתמקד ברגע הנוכחי ובחוויותיו הנוכחיות.
בגישה זו, הטיפול יתמקד בהתייחסות רבה יותר למחשבות ולרגשות הקשורים בעשיית טעויות, בקבלתן ללא שיפוטיות ובהתמקדות ברגע הנוכחי ועשויה לכלול מדיטציה, תרגילי נשימה.** הגישה אקזיסטנציאליסטית** היא גישה פילוסופית החוקרת את הקיום האנושי - כמכלול ייחודי באופן אינדיבידואלי.
לפי גישה זו ישנם הסברים אפשריים רבים לתחושות הנלוות לטעויות, וכי הסיבות של כל אדם לרגשותיו יהיו ייחודיות לו. במקרה למשל של טעות בעבודה, הגישה הקיומית עשויה להצביע על כך שאתה חווה רגשות אשמה ובושה מכיוון שאתה מחפש קבלה ומשמעות עצמית בעבודה שלך. כדי לטפל ברגשות אלו, בפגישה נוכל להתמקד במציאת קבלה עצמית ומשמעות בחוויות שלך, כולל הטעויות שלך - כלומר משמעות שרק אתה יכול להגדיר - וכך, לעשות את הבחירות שלך בהתאם.
בפגישה טיפולית אקזיסטנציאלית נוכל לבחון ולהבין את התחושות הללו, נוכל לקבל תובנה לגבי הדרכים השונות בהן אנו יכולים לעבוד דרכן ולמצוא קבלה ומשמעות עצמית בחוויות שלנו.לסיכום, חשוב להכיר בכך שלכל גישת טיפול יש את היתרונות והמגבלות שלה בהתמודדות עם רגשות מאתגרים הקשורים לטעויות. בהתאם לאינדיבידואל ולנסיבות, שיטות מסוימות עשויות להיות מועילות יותר מאחרות. כמטפל אקזיסטנציאליסטי, אני מזמין אותך הקורא/ת להתנסות ולברר עוד על גישה זו. גישה היכולה להציע תובנות חשובות לגבי חוויותיך ולעזור לך למצוא הבנה רחבה יותר על חייך, משמעות וקבלה עצמית. בסופו של דבר, המפתח הוא למצוא גישת טיפול התואמת את הצרכים והשאיפות הייחודיים של האדם.
אהבה, לא מה שחשבנו
ספר מאת איציק קליין
הספר “אהבה, לא מה שחשבנו” בוחן מחדש את המיתוס של “אהבה ללא תנאי”. דרך סיפורים ותובנות מחיי היומיום שלי ובקליניקה, אני מציע מבט אחר על אהבה – לא כמשהו אבסולוטי, אלא כדיאלוג מתמשך של צרכים, רצונות ובחירה חופשית.
כפסיכותרפיסט קיומי (אקזיסטנציאליסטי) אני פוגש מדי יום שאלות על אהבה, קשרים ומשמעות. הספר נולד מתוך אותן שיחות וחיפושים – ומתוך הרצון להציע שפה פשוטה וברורה לאחד הנושאים שהכי מעסיקים אותנו.